Mengantuk adalah hal yang wajar bagi kita manusia, karena lelah kita mengantuk itu wajar, tapi bagaimana jadinya kalau kita memgantuk disaat yang tidak kita inginkan, misal saat belajar, mengikuti seminar, nonton film, sampe sholatpun kadang kita ngantuk.
Nah maka dari itu, aku akan beri kalian tips untuk mengusir kantuk, kan sayang kalau kita mengantuk padahal kegiatan yang kita ikuti bermanfaat bagi kita. Check this out.
TIPS 1. Minum kopi.
Et dah, tu tips dah mainstream banget ya. Tapi memang kopi adalah tips praktis buat ngilangin kantu. Tapi jangan sering - sering ya guys, kafein yang ada dalam kandungan kopi tidak baik untuk tubuh kita. Dan untuk kalian yang tidak suka kopi, alternatif lainnya kalian bisa minum - minuman yang asam atau bersoda.
TIPS 2. Cuci muka.
Gampang kan, mencuci muka menggunakan air dingin bisa membuat kita lebih fresh dan segar. Udah gak usah takut make up luntur. Wajah yang fresh bisa memancarkan aura kencantikanmu.
TIPS 3. Lakukan gerakan - gerakan kecil
Kalian bisa beranjak dari posisi kalian dan melakukan gerakan-gerakan sederhana, misal memutar leher, kaki, dan lengan. Atau kalian bisa memukul - mukul telapak tangan. Pilih gerakan yang bisa membuat mata kalian terbuka lebih lama lagi. Hindari gerakan - gerakan extrem, bukannya mata kalian yang terbuka lebih lama tapi malah tertutup selamanya.
TIPS 4. Makan
Makan adalah cara ampuh ngilangin kantuk bagiku, bagaimana dengan kalian? Makanan pedas dan asam bisa jadi alternatif penghilang kantuk.
TIPS 5. Lakukan hal yang buat kalian nyaman
Kalau ngantuk tiba - tiba datang, aku akan menulis sesuatu di handphone ku, seperti saat ini aku menulis tips mengusir kantuk. Karena dengan itu kantuk akan hilang, hal tersebut bisa terjadi karena otak kita dituntut untuk berfikir. Atau kalian bisa baca webtoon, mendengarkan musik, bahkan ngegame.
TIPS 6. TIDUR
Kalau kelima tips diatas tidak bisa menghilangkan kantuk kalian, maka tidur adalah solusi terakhir. Kita tidak harus memaksakan diri, tapi kalian harus sadar tempat dan waktu ya guys, jangan tidur waktu dosen mengajar, atau saat pak ustadz di pengajian sedang berceramah.
Itulah tips mengusir kantuk yang bisa aku berikan, semoga bermanfaat.
Kerjar cita - cita kalian ya guys, jangan biarkan kantuk menjadi penghalang untuk mimpi kalian jadi kenyataan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar